Kom Godt I Gang Med Pilates Fitness |
|
Vis stor: []
|
| Beskrivelse:
Indeholder en DVD som omfatter et komplet program. Øvelserne udvikler sig skridt for skridt gennem en serie der let kan praktiseres hjemme.
Målet med Pilates Fitness er at skabe styrke og muskelbalance i kroppen, forbedre koordinationen af bevægelser, kontrollere dine mavemuskler og stabilisere din vejrtrækning.
Pilates Fitness er en kombination af styrke og udholdenshedstræning og unik fordi, den på en enkelt og let måde arbejder med hele kroppen. Træningsformen er en videreudvikling af grundformen Pialtes og er med til at styrke og smidiggøre din krop på en ny og spændende måde.
Pilates Fitness er en træningsform, hvor du både skal benytte dig af elastikker for at få ekstra styrke ud af din træning. Træning med elastik er et ganske velkendt redskab for de fleste. Det nye er at bruge elastikker i sammenhæng med Pilates træningen. Brugen af elastikken optimerer styrken i hver øvelse.
|
|
|
Producent:
WiseSport
|
Fritaget for vurdering.
